Het is onmiskenbaar zomer!
De warmte en ook ‘de wereld zoals die nu is’ vormen een extra uitnodiging om goed voor jezelf te zorgen.
In mijn vorige blog schreef ik over hoe door je eigen malende denken je huis ‘vol’ kan raken met ‘denkstof’ waar je zelf niet bij gebaat bent.
Ik denk dat nadenken een van de meest gewaardeerde én tegelijk overschatte activiteiten is.
In mijn wetenschappelijke studie leerde ik dat je nooit alles kunt weten, maar dat als je goed kunt nadenken de wereld voor je openligt. Deels ben ik het daar van harte mee eens. Maar voor een
ander deel denk ik dat nadenken een handicap is geworden. Omdat het hoofd namelijk zo dominant is. Denkt dat ie de wijsheid in pacht heeft. En gelooft dat alles wat ie denkt waar is.
Terwijl er nog meer wijsheid in je lijf is.
Wist je bijvoorbeeld dat je hart niet alleen maar een pomp is die je bloedsomloop aan de gang houdt, maar ook een ‘hersenfunctie’ heeft? Je hart communiceert allerlei informatie naar je
hersenen, in plaats van alleen maar andersom zoals we vaak denken.
Uit het onderzoek dat hiernaar gedaan wordt, blijkt dat, door je aandacht op het gebied van je hart te richten, je je hart ruimte geeft om zijn eigen ‘denkwerk’ te doen.
En hoe vaker je dat doet hoe meer het je algehele welzijn en gezondheid ten goede komt.
Om jezelf hier nog verder in te ondersteunen, kun je ook je aandacht eens richten op het hart van je huis.
Net als in je lijf heeft die plek in huis een belangrijke ‘uitstralende’ werking op je gehele leefomgeving.
Het hart van je huis vind je door in de totale plattegrond van je huis te kijken naar het exacte midden.
Wat is er bij jou op die plek?
Is het (een deel van) de open loopruimte in de woonkamer? Of bevindt zich daar de keuken, de wc of misschien de trapkast met stofzuiger,
voorraad en lege flessen? Of is het, zoals je in veel eengezinswoningen ziet, doorkruist met muren en/of deuren waardoor het exacte midden van je huis is verdeeld over verschillende
ruimtes?
Wat er ook is, kijk er gewoon eens naar.
Zonder er meteen iets van te vinden met je hoofd ;)
Hoe voel je je als je naar die plek kijkt? Als je daar even middenin gaat staan?
Voordat ik mijn huis verbouwde bevond zich in het hart de douche, met als exacte middelpunt het doucheputje. Dat voelde nooit fijn: alsof het hart ‘leegliep’.
Nu heb ik de indeling veranderd en is op die plek het fornuis. Dat voelt totáál anders! In plaats van dat wat er zich in het hart bevindt 'door het putje verdween', is het nu een plek
van voeding met een hele andere energiebeweging.
Dit is een voorbeeld. Net zoals ieder mens anders is, is ook ieder huis anders. Gelukkig.
Waar het om gaat is dat je door aandacht te geven aan het hart van je huis, ook aandacht geeft aan je eigen hart.
Misschien kun je vandaag iets doen in het hart
van je huis wat je blij maakt: wat weghalen of wat neerzetten, wat schoonmaken of er gewoon even met aandacht zijn. Ga er middenin staan, spreid je armen, open je borst, adem diep in en
lach!
Doe je ogen dicht en voel waar jouw hart sneller van gaat kloppen. Wat maakt je blij? Wat geeft jou vuur? Besluit om daar meer van te doen!
De zomer is dé tijd om je hart te openen.
De zon, het licht, de warmte, de tijd van het sterrenbeeld leeuw, het is één grote uitnodiging daartoe.
Ik wens je een mooi vervolg van de zomer!
Met een licht en open en warm hart, zowel in jezelf als in je huis, maar dat komt op hetzelfde neer ;)
En daar doe dan je de rest van het jaar je voordeel mee!
Blijf gezond en zonnig liefs,
Ilsabeth